dlaczego nie mozna

Wang Xiangzhai był dzieckiem słabym i chorowitym. To właśnie spowodowało, iż jego rodzice zadecydowali, że powinien ćwiczyć dla wzmocnienia ciała i zdrowia. Ponieważ rodziny Wang i Guo były spowinowacone, ojciec Wang Xiangzhai'a poprosił mieszkającego wówczas w sąsiedniej wiosce Guo Yunshen'a , by uczył syna. Guo jednak odmówił, twierdząc, że jest [...]

to moze wyjasnijmy "mam pytanie... przeczytałem że wysoko cukrowa dieta stymuluje produkcje insuliny a insulina blokuje wydzielanie hormonu wzrostu. Czyli teoretycznie jakby przejść na diete jakąś inną to można wiecej urosnąć niż na diecie wysoko cukrowej?? to co napisalem pewnie jest głupie ale dla mnie logniczne, a informacje będące [...]

[...] te wakacje, będe ograniczał martwy ciąg i przysiadyz obciążeniem (z wyjątkiem tych bez obciążenia, które zacząlem robić ostatnio kilka serii po 50, wspięcia, pompki) a dlaczego? nie jesteem idiotą, zamiast machać jak przygłup w wieku 14 lat (choć w tedy o tym nie myślałem) wziąłem sięza leturę i wiem co może mi zaszkodzic a co nie, dbam i [...]

Adifek a gdzie trening bica trica i brzucha? Potrafisz wyciskać sztangę, bez użycia tricepsów? Albo podciągać się bez bicepsów? Ramiona to bardzo mała grupa mięśniowa, pojedyncza głowa czworogłowego jest większa od całego bicepsa... martwy ciąg występuje razem z siadami i wiosłowaniem. Baaardzo słabe połączenie. Nie da się tego rozdzielić przy [...]

1 Pierwszy raz w zyciu sie spotykam z teoria, ktora z gory zaklada ze technika jest limitujaca....jakies dowody/doswiadczenia na poparcie tej tezy w obliczu ksztaltowania masy miesniowej? Gdy "wszystko" zawodzi ludzie wchodzą na negatywy,ruchy szarpane etc. Praktycznie wszystkie ćwiczenia prócz sq/mc/wyciskań zza karku można bezpiecznie robić [...]

[...] - dlatego trzymam się terminologii angielskiej i raczej przy niej pozostanę. Skróty - prościej mi napisać MP niż wyciskanie żołnierskie, C&J/LCCJ niż podrzut z nadrzutem (a dlaczego nie nadrzut z podrzutem ?? przecież nadrzut jest pierwszy?) Skróty stosuję do ćwiczeń z kettlami! Jak ktoś czyta twój dziennik a nie jest w temacie to jakaś magia no [...]

[...] wojna to nie piknik, wiadomo ze ktos traci i zyskuje. Nie mozna zadowolisc wszytkich, racja. Pamietasz czasy komuny? Jak tak to jest o czym gadac, jak nie to juz wiem dlaczego masz takie „poddane” podjescie do zmian na lepsze dla calego narodu, nie tylko JA JA JA... Nie mowie ze jest idealny system, ale sa lepsze niz ta zlodziejska [...]

[...] się w sobie %-) ) Mimo iż wyglądało że uciekłam i zniknęłam, było to kontrolowane, robiłam swoje, a nie wszystko mogłam publikować w dzienniku ( Szefowe wiedzą co i dlaczego;-) ). Postanowiłam podzielić moje podsumowanie na kilka części! Dużo zmian więc lektura zacna objętościowo :-D 1.Życiowo: Zmiana jaka dokonała się w moim podejściu [...]

[...] w wieku dziecięcym lub młodzieńczym, a u jej podłoża leży niszczenie przez układ odpornościowy komórek produkujących insulinę w trzustce. Do tej pory nie było wiadomo, dlaczego tak się dzieje, a choroba ta zbiera żniwo w postaci ośmiu tysięcy zgonów rocznie. Istnieje genetyczna predyspozycja do cukrzycy zależnej od insuliny, ale nie [...]

[...] z angielskiego), ale nie jestem tez do niej ograniczony 7. "Oczywiście przez pewien czas każda dieta może być pomocna ale nie może być środkiem do życia. " A dlaczego ogonie przyjety typ diety (wysoko ww)jest srodkiem do zycia (raczej sposobem na jedeznie (przezycie) "No to moje zdanie, ale na przyszłość musisz ostrożnie [...]

[...] wygrałem w mojej klasie wiele pokazów. Miałem 18 cali w ramionach i około 143 funty wagi. Wtedy nawet nie wiedziałem czym są sterydy. T: Po tylu latach naturalnego treningu, dlaczego zacząłeś brać sterydy? GV: Będę szczery, widziałem wielu facetów lepszych ode mnie - trenowałem latami żeby takim jak oni być. Ci faceci ledwo zaczęli podnosić [...]

[...] w mojej klasie wiele pokazów. Miałem 18 cali w ramionach i około 143 funty wagi. Wtedy nawet nie wiedziałem, czym są sterydy. T: Po tylu latach naturalnego treningu, dlaczego zacząłeś brać sterydy? GV: Będę szczery, widziałem wielu facetów lepszych ode mnie - trenowałem latami żeby takim jak oni być. Ci faceci ledwo zaczęli podnosić [...]

[...] w Sambo, że zacząłeś się uczyć technik uderzeniowych ? Czego brakowało w tych wspaniałych stylach grapplingowych ? Znudziłeś się ? Czy zdecydowałeś... Fedor: Czy pytasz mnie dlaczego zacząłem karierę w MMA ? RI: Tak. Fedor: Tak, zostałem Mistrzem Sportu. Zaraz po wyjściu z wojska, spełniłem wymagania do Judo i Sambo i niedługo później zostałem [...]

[...] od podstawowego proszku proteinowego, może jakichś aminokwasów i dobrych multiwitamin. Moim zdaniem, ponieważ trenowanie na etapie początkowym nie jest zaawansowane, dlaczego mielibyśmy uzupełniać nasz program o suplementy? Początkujący nie powinien zaprzątać sobie zbytnio głowy suplementami. Zaawansowani siłacze, którzy mają więcej [...]

Długofalowe cele treningowe a dobór adekwatnych metod i środków treningowych - ładnie brzmi, nieprawdaż? Jednak to pokręcone zdanie sprowadza się do krótkiego, ale bardzo ważnego, naprawdę ważnego pytania: - Po co ja to robię? Kiedy sprowadzimy to pytanie do obszaru siłowni - sprawa będzie już bardzo prosta. Dlaczego zatem wielu z was nie stawia [...]

Tak przy okazji, to chętnie Ci odpowiem Na treningach nawet jest wskazane, byś miał ochraniacze. Myślę, że pytasz się konkretnie o Kyokushin. Tak więc w Kyokushin nie używa się ochraniaczy na przedramiona, korpus i pięści oraz uda i głowę. Wymagane są natomiast suspensoria. Na zawodach, jeśli nie są to seniorów używa się dodatkowo nagolenników z [...]

[...] funkcjonowania organizmu, przydatne, aczkolwiek osobiście uważam iż należy stosować jest okresowo, po czym warto zrobić sobie przerwę w suplementacji, tak samo jak z ZMA, dlaczego? Nie warto przyzwyczajać organizm do czerpania witamin z kapsułki, zamiast zamiast pożywienia, dlatego witamina mówimy tak, ale okresowo. Dawkowanie: Porcja po [...]

tak, mozna nie ma wlasciwie takiej diety, ktorej nie mozna stosowac na Thermie pod warunkiem ze nie jest to glodowka i ze gwaltownie nie ograniczasz weglowodanow. Nie polecalabym Thermy przy diecie, ktora sama rozpisalas wczesniej. Natomiast przy diecie M. jak najbardziej Therme mozna. MAm tylko jedna watpliwosc. Dlaczego chcesz jakos gwaltownie [...]

Tak, można popaść w rutynę robiąc ciągle to samo i nie zmieniając planu treningu. To tak samo, jak biegać dookoła stadionu 30 okrążenie... Rutyna, rutyna, rutyna... Ale dlaczego rutyna i zniechęcenie wkrada się w to, co się kocha??? Nie potrafię zrozumieć, jak można pozwolić znudzić się czymś, od czego uzależniamy całe swoje życie. Nie można mylić [...]

[...] wymęczeniu przeciwnika i wygrywa ten kto zachowa więcej siły i świeżości oraz jasnosci umysłu .... dla mnie walki pride coraz bardzoej premiują uderzaczy na niekorzyść parterowców ... powtarzam jeszcze raz - dlaczego niby ja mam z ziemi wstać skoro przeciwnik moze do mnie na ziemie przyjść? Zmieniony przez - Cretino w dniu 2006-01-03 06:20:13